Ragam Manfaat Sirsak bagi Kesehatan Tubuh yang Perlu Diketahui

Tanaman yang memiliki nama ilmiah Annona muricata ini merupakan salah satu tumbuhan berguna yang berasal dari Karibia, Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Sirsak, nangka belanda, atau durian belanda secara komersial untuk diambil daging buahnya. Buah sirsak memang menawarkan berbagai kandungan positif bagi kesehatan manusia, mulai dari buahnya, daunnya, bahkan pohonnya. Buah sirsak banyak mengandung vitamin C, kandungan serat dan nutrisi penting lainnya banyak terkandung di dalam buah yang banyak ditemukan di negara Tropis ini. Negara kita Indonesia adalah salah satu negara yang mempunyai pohon sirsak yang banyak. Selama ini kita hanya tahu kalau penyakit kanker hanya dapat diobati dengan kemoterapi. Namun tampaknya persepsi tersebut harus dikoreksi bahkan wajib dibuang sejauh- jauhnya. Mengapa demikian? Karena faktanya, manfaat daun sirsak ternyata 10.000 kali lebih kuat kandungan dan kemampuannya dari kemoterapi dalam mengobati kanker. Hal ini tentunya berdasarkan dari sejumlah penelitian yang telah dilakukan, pada masyarakat kuno daun sirsak sudah diketahui manfaatnya dan banyak digunakan untuk mengobati berbagai jenis penyakit.

Buah Sirsak

Pada tahun 1965, berbagai studi para ilmuwan telah membuktikan bahwa ekstrak daun sirsak memiliki khasiat yang lebih baik dari kemoterapi. Tak tanggung-tanggung, bahkan ekstrak tersebut dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker. Pada tahun 1976, National Cancer Institute juga melakukan penelitian ilmiah dan hasilnya menyatakan bahwa batang dan daun sirsak sangat efektif untuk menangkal dan menanggulangi sel-sel kanker. Ini karena kandungan senyawa yang sangat tinggi dan proaktif bagi tubuh, dan ini jarang ditemukan pada buah lainnya.

Pohon yang tingginya dapat mencapai 9 meter, di brazil dinamai “Graviola”, di Spanyol “Guanabana” bahasa Inggrisnya “soursop”. Sedangkan di Indonesia, disebut buah sirsak. Buahnya berduri lunak, daging buah berwarna putih, rasanya manis-kecut (asam), dimakan dengan cara membuka kulitnya atau di buat jus. Khasiat dari buah sirsak ini memberikan effek anti tumor atau kanker yang sangat kuat, hal tersebut telah terbukti secara medis menyembuhkan segala jenis kanker.

Korea yang dijuluki sebagai Negeri Ginseng juga tak mau kalah dalam masalah penelitian. Setelah melakukan penelitian, mereka menemukan bahwa ada satu senyawa kimia yang berperan selektif menanggulangi sel kanker usus besar dan 10.000 kali lebih berpotensi sebagai obat kemoterapi yang ditemukan dalam sirsak. Namun dibalik khasiatnya itu, ternyata senyawa yang terkandung didalamnya justru bersifat selektif memilih sel target kanker sehingga tidak merusak sel-sel yang sehat.

Baru-baru ini dalam sebuah studi, manfaat daun sirsak telah diteliti juga bahwa daun pohon sirsak sangat efektif untuk kanker pankreas dan paru-paru. Hasil penelitian ini ternyata sudah disimpan selama bertahun-tahun sejak zaman dulu, tapi banyak orang yang tidak mengetahuinya, entah karena faktor apa. Bahkan berdasarkan 20 tes laboratorium tentang manfaat daun sirsak yang dilakukan sejak tahun 1970 menunjukkan hasil yang luar biasa, daun sirsak memiliki khasiat yang sangat baik, seperti menanggulangi sel-sel kanker secara efektif karena tidak membahayakan sel yang sehat, serta tidak menyebabkan rasa mual ekstrim, kehilangan berat badan dan rambut rontok.

Daun sirsak memiliki target yang efektif dan bisa mengatasi sel-sel ganas bagi 12 jenis kanker, termasuk kanker usus besar, paru-paru, kanker pankreas dan lain sebagainya. Daun sirsak dapat meningkatkan energi di dalam tubuh seperti menambah stamina dan fitness. Bahkan, daunnya dapat membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menghindari infeksi yang dapat berakibat fatal. Tak tanggung-tanggung, bahkan daun sirsak juga dapat mencegah radikal bebas, dan masih banyak lagi khasiat lainnya.

Meskipun tanaman ini aslinya bukan berasal dari Eropa tapi dari Karibia, Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Annona muricata L nama latin dari tanaman ini termasuk jenis tanaman yang memiliki akar kuat, mampu menghasilkan buah yang menyehatkan. Keistimewaan yang dimiliki tanaman ini terletak pada daunnya yang luar biasa. Seperti telah diketahui bahwa daun sirsak sangat luar biasa yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri, membantu menghambat mutasi gen, membantu menghambat perkembangan virus, membantu menghambat perkembangan parasit, membantu menghambat pertumbuhan tumor, membantu merileksasi otot.

Selain itu, daun sirsak juga bermanfaat sebagai anti kejang, membantu meredakan nyeri, mampu menekan peradangan, menurunkan kadar gula darah, menurunkan demam, menurunkan tekanan darah tinggi, menguatkan saraf, membantu menyehatkan jantung, membantu melebarkan pembuluh darah, mengatasi cacing parasait, mengurangi stres, menguatkan pencernaan dan meningkatkan selera makan.

Selain daunnya, buah sirsak juga berkhasiat untuk menyembuhkan penyakit kanker, juga berfungsi sebagai anti bakteri, anti jamur (fungi), sangat efektif untuk melawan berbagai jenis parasit atau cacing, menurunkan tekanan darah tinggi, depresi, stress, dan menormalkan kembali sistem syaraf yang kurang baik. Energi meningkat dan penampilan fisik membaik. Sumber berita sangat mengejutkan ini bersumber dari salah satu pabrik obat terbesar di Amerika.

Setelah disiasati, ternyata daun sirsak yang banyak dimanfaatkan untuk bahan pengobatan herbal, dan untuk menjaga kondisi tubuh ini memiliki kandungan senyawa acetogenins, annocatacin, annocatalin, annohexocin, annonacin, annomuricin, anomurine, anonol, caclourine, gentisic acid, gigantetronin, linoleic acid, muricapentocin. Kandungan senyawa ini merupakan senyawa yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, bisa sebagai obat penyakit atau untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Referensi : https://id.wikipedia.org/wiki/Sirsak

Read More

Menggali Manfaat Daun Ubi Jalar untuk kesehatan Tubuh

Ketela rambat atau ubi jalar (Ipomoea batatas) merupakan sejenis tanaman budidaya yang dimanfaatkan akarnya untuk membentuk umbi dengan kadar gizi yang tinggi. Di Afrika, umbi ubi jalar atau yang dalam bahasa Inggris disebut sweet potato ini menjadi salah satu sumber makanan pokok yang penting. Namun, tak hanya umbinya saja yang dapat dimanfaatkan, daun ubi jalar memang tak sepopuler manfaat daun sirsak, daun salam, daun sukun dan khasiat daun mengkudu.

Daun Ubi Jalar (Ketela Rambat)

Meski demikian, ternyata rebusan daun ubi jalar ini mampu mengobati berbagai macam penyakit seperti demam berdarah, diabetes, bisul, cacingan dan susah BAB. Di Asia, selain dimanfaatkan umbinya, daun muda ubi jalar juga dibuat sayuran. Berikut kami rangkum untuk Anda, beberapa manfaat dan khasiat ubi jalar dan daunnya bagi kesehatan tubuh yang penting untuk diketahui.

Radang lambung
Ubi jalar menimbulkan efek nyaman di lambung dan usus halus. Vitamin B kompleks, vitamin C, betakaroten, kalium, dan kalsium sangat efektif meredakan radang lambung. Selain itu, serat yang dikandung ubi jalar bisa mencegah terjadinya konstipasi dan penimbunan asam, sehingga akan menurunkan kemungkinan terjadinya radang lambung. Antiperadangan dan kandungan yang menenangkan dari ubi jalar juga bisa mengurangi rasa sakit dan peradangan lambung.

Mengatasi diabetes
Pengidap diabetes seringkali dihimbau untuk menghindari makanan yang manis. Hal ini tidak berlaku pada ubi jalar. Makanan satu ini sangat efektif dalam meregulasi kadar gula darah dengan membantu fungsi insulin. Tetapi, tidak berarti kalau pengidap diabetes bisa makan ubi jalar tanpa aturan. Tetapi, mereka bisa mengganti asupan nasi atau karbohidrat mereka dengan ubi jalar.

Mencegah peradangan
Ubi jalar mengandung antiperadangan, didukung dengan adanya betakaroten, vitamin C dan magnesium, maka ubi jalar sangat efektif dalam menyembuhkan peradangan baik internal maupun eksternal.

Penambahan berat badan
Ubi jalar mengandung karbohidrat kompleks disertai vitamin dan mineral yang mudah dicerna. Oleh sebab itu, ubi jalar merupakan sumber energi dan efektif untuk membangun otot. Bagi Anda yang tidak percaya diri karena tulang-tulang menonjol ke permukaan kulit, cobalah mengkonsumsi makanan super ini. Cara ini tidak menghasilkan efek samping apa pun sehingga lebih aman daripada mengkonsumsi suplemen pembangun otot.

Mengatasi artritis
Kandungan betakaroten, magnesium, seng, dan vitamin B kompleks menjadikan ubi jalar sebagai pilihan yang tepat untuk mengatasi artritis. Air rebusan ubi jalar bisa dioleskan pada persendian untuk meredakan sakit akibat artritis.

Mengatasi bronkitis
Bronkitis adalah suatu peradangan pada cabang tenggorokan. Kandungan vitamin C, zat besi, dan nutrisi lainnya membantu menyembuhkan bronkitis. Ubi jalar juga dipercaya bisa menghangatkan tubuh (mungkin karena rasa manis serta nutrisi lainnya).

Mencegah kanker
Kandungan betakaroten, antioksidan, antikarsinogen utama, dan vitamin C, sangat penting untuk menyembuhkan berbagai jenis kanker, terutama kanker kolon, usus halus, ginjal, dan kanker pada organ dalam lainnya.

Sistem imun tubuh
Ubi jalar sangat kaya akan beta karoten, antioksidan utama, serta berbagai nutrisi lain seperti vitamin C, vitamin B kompleks, zat besi, dan fosfor. Hal ini menjadikan ubi jalar sebagai penguat imun yang hebat.

Menjaga keseimbangan cairan tubuh
Serat dalam ubi jalar akan membantu menahan air, sehingga keseimbangan cairan dalam tubuh dapat dipertahankan. Sementara keuntungan lainnya adalah ubi jalar sangat baik bagi kesehatan pembuluh darah vena dan arteri. Konsentrasi betakaroten yang tinggi serta fosfor sangat baik bagi kesehatan mata dan kardiovaskular.

Mengobati bisul, caranya ambil 10 gram daun ubi jalar yang masih segar ditumbuk sampai lumat lalu ditempelkan pada bisul.

Rabun ayam, caranya ambil setengah genggam daun ubi jalar merah dicuci bersih dan diblender. Setelah itu, campur dengan 3 sendok makan air masak dan 2 sendok makan madu. Kemudian diperas dan disaring. Minumlah air ramuan yang sudah disaring tersebut sebanyak 3 kali sehari sampai sembuh.

Diabetes melitus, caranya ambil 100 gram ubi jalar, 50 gram biji alpukat, dan 15 gram kulit labu bligo (benincasa hispida) direbus dengan 1 liter air hingga tersisa setengah, saring dan diminum airnya, sedangkan umbinya dimakan.

Mengobati demam berdarah, caranya ambil satu ikat daun ubi jalar direbus dengan satu liter air, setelah dingin, saring dan minum air rebusan tadi sebagai pengganti air minum kira-kira satu liter setiap hari.

Cacingan dan susah BAB, caranya ambil daun ubi jalar secukupnya. Daun tersebut kemudian dicuci bersih dan dibuat jus lalu diminum. Selain itu, bisa juga dilakukan dengan merebus daun ubi jalar dan meminumnya.

Sakit tenggorokan, caranya minum air seduhan bubuk ubi jalar putih. Bubuk ini diperoleh dari ubi yang dikeringkan dan ditumbuk hingga halus.

Read More

Ragam Nutrisi dan Manfaat Daun Sirsak bagi Penderita Diabetes

Indonesia adalah negara di Asia Tenggara yang dilintasi garis khatulistiwa dan berada di antara benua Asia dan Australia serta antara Samudra Pasifik dan Samudra Hindia. Indonesia sebagai Negara kepulauan terbesar di dunia dianugerahi tanah yang subur. Salah satu jenis tanaman yang tumbuh subur di negeri kita adalah sirsak. Tanaman ini disebut juga sebagai nangka belanda, atau durian belanda, adalah jenis tumbuhan berguna yang berasal dari Karibia, Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Orang Perancis menyebutnya sebagai Guanábana.

Buah dan Daun Sirsak

Sirsak (Annona muricata L.) merupakan tanaman buah yang tidak begitu digemari, karena keberadaannya masih kalah pamor dengan buah tropis lainnya di Indonesia seperti apel, jeruk, rambutan dan durian. Buah sirsak jarang dikonsumsi secara langsung dan biasanya diolah menjadi dodol, atau untuk campuran es, jus, dan lain sebagainya.

Selain buahnya, ternyata daun sirsak juga memiliki khasiat sebagai obat Herbal khususnya untuk menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes. Sirsak merupakan jenis tanaman tahunan yang tumbuh hampir di seluruh wilayah Indonesia. Berdasarkan hasil penelitian, duan sirsak memiliki senyawa alkaloid, flavonoid, saponin, steroid/ triterpenoid dan asetogenin.

Fungsi utama dari daun sirsak yaitu memberantas sel-sel kanker pada paru-paru, ginjal, pankreas, usus besar, dan leukemia, sedangkan kegunaan lainnya adalah mengeliminasi radikal bebas, mengeringkan sel kanker, dan meningkatkan stamina pasien agar tubuh tidak lemah. Menyembuhkan peradangan, seperti radang tenggorokan, usus, pencernaan, ambeien, dan diabetes. Mencegah dan menyembuhkan asam urat. Mencegah kadar kolesterol jahat. Meningkatkan sistem imun tubuh.

Namun pada kesempatan kali ini yang akan dibahas adalah manfaat daun sirsak bagi penderita diabetes. Seperti yang kita ketahui bahwa diabetes melitus, DM adalah kelainan metabolik yang disebabkan oleh banyak faktor, dengan simtoma berupa hiperglikemia kronis dan gangguan metabolisme karbohidrat, lemak dan protein. Berikut ini cara mengolah daun sirsak untuk mengobati diabetes.

Cara pertama, siapkan 12-15 helai daun sirsak segar yang telah dicuci hingga bersih. Tuang 3 gelas air ukuran gelas 250 cc. Masak air hingga mendidih dan hanya menyisakan satu gelas. Minum air hasil ramuan tersebut 2 kali sehari pada pagi dan sore sampai kadar gula darah kembali normal. Cara kedua, Anda bisa mengolah daun sirsak dalam keadaan kering. Rebus sebanyak 12-15 daun ke dalam 2 gelas air. Tunggu hingga mendidih dan tersisa satu gelas. Setelah dingin, air seduhan bisa langsung diminum setiap pagi dan sore. Untuk mengetahui kadar gula, anda bisa langsung memeriksakan diri ke dokter.

Tidak hanya di dalam negeri, sebab di negara lain daun dan buah sirsak tidak hanya dimanfaatkan sebagai bahan pangan, tetapi juga dimanfaatkan sebagai obat dan pestisida alami.

Read More

Tips Mengatasi Uban di Kepala Secara Alami

Rambut asli orang-orang Asia, seperti di Indonesia pada umumnya memiliki warna hitam atau gelap karena memiliki kandungan kadar melanin yang lebih tinggi. Ketika rambut berubah warna menjadi putih dan menjadi uban, terjadi proses perubahan kadar melanin. Namun berkurangnya produksi pigmen rambut adalah hal yang wajar saat usia memasuki akhir tiga puluhan atau empat puluhan. Meski demikian, uban tak hanya tumbuh pada orang tua saja, tapi orang yang masih muda juga memungkinkan tumbuhnya uban.

Uban di Kepala

Sebenarnya tumbuhnya uban di usia muda menunjukkan kinerja ginjal dan paru-paru yang kurang berfungsi secara optimal. Ada beberapa faktor atau penyebab tumbuhnya uban, antara lain yaitu kekurangan vitamin B dan zat besi, faktor genetik, minyak rambut, gaya hidup yang tidak sehat, dan polusi. Lantas, bagaimana Cara Menghilangkan Uban Pada Rambut? Jadi, bagi anda yang ingin mengatasi uban di kepala secara alami, lakukan tips-tips berikut ini.

1. Minyak rambut dari bahan alami
Jenis-jenis bahan alami yang bisa dimanfaatkan untuk menunda tumbuhnya uban di kepala yaitu minyak wijen, kemiri, cem-ceman, daun mangkokan, daun dan bunga kembang sepatu. Minyak-minyak ini digunakan sebagai minyak rambut. 

2. Kurangi Stress
Stress yang berlebih bisa mengurangi cadangan vitamin B12. Jika vitamin ini terkuras, bisa berdampak rambut putih tumbuh lebih cepat. Akan tetapi hal ini bersifat sementara, jika tubuh sudah tidak stress, produksi pigmen pun kembali lancar.

3. Konsumsi makanan yang mengandung protein
Memperbanyak asupan protein melalui gandum, kacang, daging, ikan dan ayam. Vitamin A, vitamin B, zat besi dan seng sangat berkhasiat melawan uban. Sementara kembang kol, kubis, yogurt, hati, daging sapi dan almond memberikan gizi yang diperlukan rambut. Mengkonsumsi protein membuat tekstur rambut kembali berkilau alami dengan baik sehingga dapat mengembalikan pigmen dan menghilangkan uban di kepala.

4. Kurangi zat pengawet dan zat kimia
Makanan yang mengandung MSG, zat pengawet, pewarna, gula sintetis dan berbagai zat kimia lainnya turut andil dalam mempengaruhi kesehatan dan keindahan rambut. Selain itu pemakaian shampo, minyak rambut, cat rambut yang sembarangan akan meresap kedalam pori-pori kulit kepala sehingga mempengaruhi produksi pigmen rambut. 

5. Menggunakan daun teh
Ampas teh dicampur dengan satu sendoh teh garam. Letakkan pada kepala dan rambut selama satu jam, kemudian cuci dengan air. Lakukan setiap hari selama 10 hari maka rambut anda akan terbebas dari uban.

6. Konsumsi makanan yang mengandung tembaga
Kepiting, Kerang dan biji bunga matahari mengandung tembaga yang dibutuhkan untuk memproduksi melanin. Kekurangan tembaga membuat produksi melanin menurun dan menyebabkan uban muncul. Dengan lebih banyak melanin yang terproduksi akan menghilangkan uban.

7. Hindari makanan yang kurang baik untuk ginjal 
Makanan yang kurang baik untuk ginjal sebaiknya dihindari. Semua jenis makanan yang bersifat "dingin" tidak baik bagi kesehatan ginjal. Santan, lidah buaya, duku, kacang hijau, taoge, selada, sawi-sawian, sirsak termasuk di dalamnya. Jenis makanan yang baik untuk ginjal yaitu jus wortel dan tomat, daun plantago, daun pegagan untuk regenerasi sel, bayam, wijen dan jus wortel.

Read More